健康真律远离疾病的生活饮食处方

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第一章真正健康的自然定律 1

第二章排毒 19

第三章食肉安全吗？ 29

第四章牛奶与癌症、糖尿病 41

第五章食用深海鱼还安全吗？ 49

第六章别再迷信高蛋白质 55

第七章常常运动死亡率低 73

第八章骨质疏松症 81

第九章碱性及酸性食物 99

第十章油脂、胆固醇vs．健康 107

第十一章中国内地的研究报告 145

第十二章人类最初期的食谱 161

第十三章糖尿病 165

第十四章标准体重卡路里之算法 175

第十五章高血压与心脏冠状动脉病变 181

第十六章压力与慢性病的关系 191

第十七章植物化学物与免疫力的提高 197

第十八章素食者坐月子的建议 205

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