- 作 者：潘台成著
- 出 版 社：太原：北岳文艺出版社
- 出版年份：2003
- ISBN：7537825904
- 标注页数：213 页
- PDF页数：230 页
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目录 1
编者手记——我想改变 1
作者自序——心灵保鲜膜 1
春 1
年老 3
成为过去 5
负重的人生 7
逞强 9
恐惧 11
永恒的伤痛 14
咒骂成真 17
忏悔，我忘了 19
风车 21
慈悲心 23
爸爸真伟大 26
歧视 28
认清障碍 30
自尝苦果 32
相互扶持 34
至诚之心 37
主宰自己 39
束缚 41
新生的绿叶 43
心想即是 45
狂妄 47
否定 49
赞美与鼓励 51
承认错误 53
夏 57
持续 59
作弄 61
追逐虚名 64
善用瑕疵 66
心怀感恩 68
彼此尊重 70
检讨自己 72
疯子 74
片段的错觉 76
做自己的主人 78
透视争执 80
解救苍生 82
自寻借口 84
谨守信用 86
打败想法 88
筑梦，从自己开始 90
快乐，无需理由 92
尽力 94
欲望深渊 96
妄想症 98
念头 100
胚胎 102
甜蜜的失败 104
蜿蜒人生 106
秋 109
改变自己 111
还原为孩子 113
攀龙附凤 115
瞎 117
呻吟 119
挑战未来 121
一块钱姻缘 123
给予 125
帮助 127
不死的情操 130
内心饱满 132
脚印 134
美丑 136
转机 138
知识花园 140
目标 142
不劳而获 144
视而不见 147
知错能改 149
探究原委 151
起落 153
捆绑 155
放轻松 157
冬 161
太好了 163
绝处逢生 165
忍耐 167
主宰情绪 169
困境 171
真相还原 173
贪恋物欲 175
开怀一笑 177
黑白分明 179
贫富 181
善用绊脚石 183
厄运不再 187
金钱 190
惜福 192
一念之间，我想改变 195
圣人，就在生活中 195
无知少年 197
试炼 199
知识是商品 201
击倒挫败 203
善良 205
珍惜当下 208
干净 210