- 作 者：全国体育学院教材委员会审定
- 出 版 社：北京：人民体育出版社
- 出版年份：1989
- ISBN：7500903391
- 标注页数：432 页
- PDF页数：440 页
请阅读订购服务说明与试读!
订购服务说明
1、本站所有的书默认都是PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
2、除分上下册或者多册的情况下，一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源440 ≥432页】
图书下载及付费说明
1、所有的电子图书为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。
目录 1
第九章竞走 1
第一节竞走技术 1
第二节 竞走教学 5
第三节竞走训练 8
第十章短距离跑 19
第一节短距离跑技术 21
第二节短距离跑教学 32
第三节短距离跑训练 42
第十一章接力跑 57
第…节接力跑技术 57
第二节接力跑教学 64
第三节接力跑训练要点 68
第十二章中长距离跑 70
第一节中长距离跑技术 71
第二节中长距离跑教学 77
第三节中长距离跑训练 80
第四节越野跑 93
第十三章马拉松跑 95
第一节马拉松跑技术 95
第二节马拉松跑训练 96
第三节马拉松跑训练及比赛常识 100
第十四章跨栏跑 102
第一节跨栏跑技术 103
第二节 跨栏跑教学 123
第三节 跨栏跑训练 134
第十五章 3000米障碍跑 150
第一节 3000米障碍跑的技术 151
第二节 3000米障碍跑的教学 156
第三节 3000米障碍跑的训练 160
第十六章跳高 166
第一节跳高技术 167
第二节跳高教学 177
第三节跳高训练 192
第十七章跳远 206
第一节跳远技术 207
第二节跳远教学 219
第三节跳远训练 228
第十八章三级跳远 241
第一节三级跳远技术 242
第二节三级跳远教学 250
第三节 三级跳远训练 257
第十九章 撑竿跳高 266
第一节 撑竿跳高技术 267
第二节 撑竿跳高教学 277
第三节 撑竿跳高训练 286
第二十章 推铅球 293
第一节 推铅球技术 295
第二节 推铅球教学 309
第三节 推铅球训练 315
第二十一 章挪铁饼 326
第一节掷铁饼技术 327
第二节掷铁饼教学 336
第三节掷铁饼训练 344
第二十二章掷标枪 356
第一节掷标枪技术 357
第二节掷标枪教学 367
第三节掷标枪训练 374
第二十三章掷链球 384
第一节掷链球技术 385
第二节掷链球教学 393
第三节掷链球训练 398
第二十四章全能运动 407
第一节全能运动概述 407
第二节全能运动教学训练 411
第三节全能运动比赛 430