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十八罗汉功
  • 作 者:王国祥传授,贺琳等整理编写
  • 出 版 社:北京:科学普及出版社;广州分社
  • 出版年份:1985
  • ISBN:7051·60399
  • 标注页数:94 页
  • PDF页数:101 页
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目录 1

一、十八罗汉功的特点 1

二、练功常识和要领 4

三、十八罗汉功功法图解 6

(一)导引(悠拳摊掌) 6

(二)入心 9

(三)入肾 12

(四)夹把 16

(五)窝身 21

(六)侧扁 23

(七)双掌 27

(八)双锤 30

(九)扶手 33

(十)扶地 37

(十一)盘龙 41

(十二)梳桩 44

(十三)望月 47

(十四)捞月 51

(十五)探日 56

(十六)托月 63

(十七)降龙 70

(十八)伏虎 79

附:十八罗汉功在治病方面的作用 92

后记 94

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