男人来自火星，女人来自金星 升级版

第1章 男人来自火星，女人来自金星 3

男女生而不同 3

男女差异概览 4

美好的愿望远远不够 6

第2章 “问题专家”和“改造达人” 11

火星人的世界 11

金星人的世界 13

女人，别再给他提建议了 15

男人，要学会聆听 17

“问题专家”与“改造达人”未必不可取 20

当女人抗拒男人提供的解决办法时 21

当男人抵制“改造达人”时 23

第3章 男人躲进“洞穴”，女人滔滔不绝 29

应对压力，各有奇招 29

他躲到“洞穴”里减压 31

女人如何看待他们的“洞穴” 32

她通过倾诉来减压 35

女人想倾诉时，男人应怎么做 36

火星人与金星人怎样和睦相处 39

第4章 激励你的爱人 46

当男人爱上女人 46

当女人爱上男人 49

划清界线并严格遵守 53

接受对方的付出 57

男人，要学会给予 61

第5章 不同的星球，不同的语言 67

表达情感VS传递信息 67

当金星人开始说话 69

当火星人沉默不语时 74

火星人终于开金口了 79

男人躲进“洞穴”，女人怎么办 82

如何向火星人表达支持 86

做出小小的改变 93

如何向金星人表达支持 95

第6章 男人如同橡皮筋 105

每个女人都应该知道的秘密 105

与男人谈话的时机 112

怎样让男人开口 113

男人不愿说话时 116

如果男人从不逃离 119

阻碍“亲密周期”的行为 122

男人的过去如何影响“亲密周期” 124

明智的男人和机灵的女人 126

第7章 女人就像波浪线 131

男人对于“波浪”的反应 131

永无休止的争吵 134

理解女人的需要 136

当“深井”中的女人缺乏安全感时 139

当她身陷“深井”，而他藏身“洞穴” 141

理解能够消弭冲突 145

金钱带来的困扰 150

情绪，才是关键！ 152

第8章 探寻彼此迥异的情感需求 157

十二种爱的需求 157

身披闪亮铠甲的骑士 162

你无形中赶走了你的伴侣 164

当爱情枯萎时 166

学会心平气和地倾听 168

赋予男人力量的艺术 170

第9章 如何避免争吵 177

我们争吵时会发生什么事 177

为何争吵会带来伤害 178

四种避免争吵伤害的方法 179

我们为何争吵 183

剖析争吵 187

如何表达不同意见而又避免争吵 195

深入剖析争吵的本质 196

艰难时刻，更要互相支持 203

用爱沟通，避免争吵 204

第10章 如何在异性心目中赢得高分 211

小事情，大不同 211

男人赢得高分的101种方法 212

小事情的魔力 217

调整精力与注意力的投向 219

女人的打分 221

治愈“怨恨流感症” 222

为何男人付出更少 224

男人如何打分 232

男人为何会自我防卫 238

第11章 如何沟通负面情绪 243

如何训练“情书”技巧 243

第一步：写一封“情书” 244

第二步：写一封回信 254

第三步：与伴侣分享“情书”和回信 259

让分享“情书”变得安全可靠 261

迷你型“情书” 262

何时写“情书” 264

为何我们需要写“情书” 265

说出事实的真相 269

治疗负面情绪带来的创伤 272

自助的奥秘 275

第12章 请求支持的艺术 282

女人从不主动请求 282

第一步：恰当地请求已经得到的支持 284

第二步：练习请求对方给予更多支持 298

第三步：练习“强势请求” 302

男人为何如此敏感 309

第13章 让爱的魔力永存 309

90/10原则 315

痛苦背后不为人知的原因 318

“情感反应迟缓”现象 320

健康者也需要心理咨询 322

爱的季节性 323

开启情感生活的全新篇章 325