- 作 者：李超群编
- 出 版 社：香港：文光出版社
- 出版年份：1984
- ISBN：
- 标注页数：107 页
- PDF页数：124 页
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目录 1
薏米炖鸡 1
玉竹鸡 2
人？蒸鸡 3
黄豆鸡肝 4
原汁玉米鸡 5
冬瓜薏米鸡 6
麻油鸡 7
烧酒鸡 8
川芎鸭 9
樟茶鸭 10
姜芽鸭 11
四珍炖鳗 12
山药燕窝 13
蒸海螺 14
川芎白芷炖鱼头 15
五香羊肉 16
甜面酱肉 17
酱烧猪肝 18
山药炖牛肉………………………………………………………？地黄焖蕃茄猪肝 20
猪肚炖四神 21
猪肚黄耆汤 22
红枣炖鲤鱼 23
？牛腩藕汤 24
鲤鱼精汤 25
鹿茸鸡汤 26
猪肝枸杞汤 27
鲜鱼木瓜汤 28
防己黑豆汤 29
何首乌牛肉汤 30
当归红花粥 31
蚝油双冬 32
翡翠苋菜 33
全方甲鱼 34
蒜子瑶柱 35
十全胶肚 36
乌鸡大补王 37
香菇炖凤爪 38
白果炒鸡丁 39
冬虫草鸭 40
大蒜黄鱼 41
？汁青蟹 42
玉米虾仁 43
芥蓝溜鲜贝 44
玉兰明虾 45
海？鲍鱼 46
干煎蒜子中虾 47
香菇炖蚝干 48
蕃茄牛鞭汤 49
当归炖羊肉 50
麻辣牛筋 51
准杞炖羊肉 52
葱爆羊肉 53
牛膝焖猪蹄 54
黑豆牛骨髓 55
菟丝子排骨汤 56
牛尾浓汤 57
芡？鱼头汤 58
花生猪尾汤 59
猪腰杜仲汤 60
里脊肉（瘦肉）薏米汤 61
红烧栗子山药 62
蒸莲藕 63
红豆样 64
冰糖银耳 65
菠菜样 66
蜜汁芡实 67
胡桃酪 68
芝麻元宝 69
玉米松饼 70
莲子羹 71
二冬糖 72
芝麻糊 73
马铃薯三文治 74
鲜荔枝桂圆羮 75
糯米栗子 76
蜜汁薏米莲子 77
酒？糯米团 78
防止高血压的金橘生菜汁 79
强精解毒的洋芹菜汁 80
滋养体力的梨子葡萄汁 81
强肝的果菜汁 82
面皰、粉刺、请喝桃子酸牛奶 83
恢复脑力的核桃热牛奶 84
治疗胃溃疡的高丽菜汁 85
溶解肾胆结石的综合汁 86
治疗腹泻的紫苏酸梅汁 87
神经、风湿痛请喝芦荀汁 88
镇喘止咳的莲藕苹果汁 89
滋润皮肤的百香果汁 90
强精的洋葱荷兰？ 91
冷感症请喝生姜混合汁 92
改变酸性体质的油菜苹果汁 93
瘾君子请喝香菜柑橘汁 94
使头发乌黑柔美的胡萝卜汁 95
低血压、贫血请喝芜菁果菜汁 96
治疗眼疾的香菜………………………………………………………？整肠健胃请喝青辣椒综合汁 98
治疗咳嗽的芥菜柠檬汁 99
月经不调请喝红大头菜汁 100
消除浮肿的小黄瓜汁 101
可当主食的香蕉牛奶汁 102
水果茶 103
薏米茶 104
杏仁茶 105