常见跌打损伤

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目录 1

1．肩膀为什么不灵便（肩关节周围炎） 1

2．王大爷得了“秧风”（腕部指总伸肌腱炎） 3

3．小铁蛋突然胳膊痛（牵拉肘） 5

4．周校长胸部受撞击（胸部挫伤） 7

5．奇怪的弹响声（弹响指） 9

6．小水牯牛顶了人（闭合性挫伤） 10

7．盖新房跌伤了人（腰椎骨折） 13

8．伤筋动骨一百天（桡骨下端骨折） 15

9．她手腕上长了个“小圆球”（腱鞘囊肿） 17

10．猛蹴一脚以后（半月板破裂） 18

11．小石子带来的麻烦（踝关节扭伤） 20

12．瓦木匠的苦恼（肱骨外上髁炎） 22

13．拖拉机手的怪病（震颤病） 24

14．落枕不宜“端脖子” 26

15．举重不当的后果（胸肋进伤） 28

16．欢乐之中闪了腰（急性腰扭伤） 30

17．令人烦恼的病（慢性腰痛） 32

18．足跟疼痛啥原因（跟痛病） 37

附录1：肌肉和骨骼的锻炼 40

附录2：关节的功能位置 41

附录3：损伤后期的功能锻炼 42

附录4：伤科按摩的治疗原则 45

附录5：伤科拔罐法 46

附录6：熏洗疗法 47

附录7：热熨疗法 48

附录8：常用伤药 49