贴贴就能瘦

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作者序 7

Part1 神奇的运动贴布 10

01弹性运动贴布的瘦身原理和功效 10

02弹性运动贴布的介绍与实际运用 12

03运动贴布常见问题Q&A 14

01我要变小脸 18

02消除双下巴 24

03消除背部肥肉 30

04蝴蝶袖快不见 36

05胸部集中托高 42

06胸部不外扩 48

07副乳的消除 54

08小腹的消除 60

Part2 每个女人最想实现的愿望 66

09胃凸好丢脸 66

10腰身更明显 72

11马鞍臀的消除 78

12臀部翘起来 84

13大腿内侧的肥肉 90

14手臂外侧的肥肉 96

15大腿前侧的肥肉 102

16便秘不再来 108

17下半身水肿的烦恼 114

18橘皮组织快消失 120

19瘦小腿 126

20大腿外侧的肥肉 132

Part3 从心理生理上都健康地瘦下来 140

01每天应该要吃哪些食物呢 140

02维生素的功效 142