当前位置：自由体操的教学pdf电子书下载 > 文化科学教育体育
- 作 者：（苏）格林节里尼克，А.М.等著；张桂芬，陈彩菊译
- 出 版 社：北京：人民体育出版社
- 出版年份：1959
- ISBN：7015·959
- 标注页数：157 页
- PDF页数：164 页
请阅读订购服务说明与试读!
订购服务说明
1、本站所有的书默认都是PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
2、除分上下册或者多册的情况下，一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源164 ≥157页】
图书下载及付费说明
1、所有的电子图书为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。
序言 1
第一章 自由体操的性质 3
第二章 自由体操教学法 7
第三章 自由体操联合动作训练法 23
第四章 培养动作的优美 29
臂部练习 30
腿部练习 33
上体动作 37
第五章 自由体操的音乐伴奏 42
第六章 自由体操的编排 51
第七章 教材 56
转体 56
由正立转成俯撑、坐和倒下 61
混合支撑和单纯支撑 63
平衡 64
劈腿 67
桥 71
倒立 74
混合支撑和单纯支撑中两腿摆越和全旋 77
跳跃 83
滚动 92
滚翻 93
屈伸起 98
手翻 101
空翻 123
第八章 编排自选动作用的单独动作和联合动作大纲材料 144
女子组 144
男子组 151