- 作 者：陆草著
- 出 版 社：郑州：河南人民出版社
- 出版年份：1990
- ISBN：7215007227
- 标注页数：298 页
- PDF页数：313 页
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丛书总序 1
前言 1
第一章 中国武术概说 1
奇妙的搏击术 2
内外兼修 6
地域因素 10
第二章 武林气质 17
坚韧个性 18
胜负意识 23
迂曲心计 30
武德义气 36
孤独灵魂 43
第三章 临敌心态 49
可畏勿畏，可玩勿玩 49
必死则生，幸生则死 52
凝神敛气，以意击人 56
察言观色，估量对手 59
静若处子，动若脱兔 62
避其锐气，击其情归 65
第四章 武学境界 70
练精化气：最苦的阶段 73
练气化神：步入高手的必由之路 79
练神还虚：武学的最高境界 85
第五章 哲学基础 93
阴阳五行学说 94
拳道合一 100
拳禅合一 105
形神一元论 112
第六章 对中国武术的总体估价 116
破下一神秘色彩 116
来一点实事求是 123
作一个横向比较 128
中国武术的特点 133
第七章 武术与养生 140
武术的健身功能 141
练武并不等于长寿 145
顺应自然乃长寿之本 149
第八章 武术与气功 154
历史上的四次大发展 157
蒋维乔与因是子静坐法 163
当今气功热剖析 171
人的自我膨胀意识 177
第九章 武林与江湖 185
江湖琐谈 186
走镖 196
护院 201
江湖拳师 205
第十章 武林与秘密社会 211
洪门海底与南拳 213
义和团与神拳 218
杨家梨花枪 224
侠隐人物 228
第十一章 武林文学 235
从《游侠列传》到《水浒传》 237
武林小说的畸形繁荣 243
新派武侠小说及其代表作家金庸 249
武林文学长盛不衰的社会原因 263
第十二章 武林与现代人生 268
中国武术的发展趋势 269
武术的商品化倾向 274
门派意识的淡化 277
个体防卫意识的强化 282
武术美学意识的扩散 286
也是一种人生归宿 290
主要参考书目 296