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- 作 者:(苏)萨文(С.А.Савин)著;侯礼译
- 出 版 社:北京:人民体育出版社
- 出版年份:1958
- ISBN:
- 标注页数:93 页
- PDF页数:97 页
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一、过去足球运动员的训练 1
二、足球运动员的运动能力及其决定因素 17
训练和练习 23
情绪状态 29
疲劳 32
周围环境 37
三、足球运动员合理训练的条件 38
加大运动量的循序渐进原则 39
训练作业、比赛和休息要分配得均匀和有节律 44
在训练中分配练习时的连贯性和系统性 49
训练与休息要交替进行 70