
- 作 者:陈智寿编
- 出 版 社:福州:福建人民教育出版社
- 出版年份:1981
- ISBN:7159·566
- 标注页数:124 页
- PDF页数:130 页
请阅读订购服务说明与试读!
订购服务说明
1、本站所有的书默认都是PDF格式,该格式图书只能阅读和打印,不能再次编辑。
2、除分上下册或者多册的情况下,一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源130 ≥124页】
图书下载及付费说明
1、所有的电子图书为PDF格式,支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读;可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。
第一编 体育课准备活动的教学 1
一、准备活动的作用与任务 1
二、组织准备活动的若干原则 3
三、准备活动教学应注意事项 8
第二篇 体育课准备活动的主要内容 12
一、徒手体操 13
(一)徒手体操的特点与内容 13
(二)教学应注意的事项 14
(三)徒手体操动作汇编 14
1.伸展运动 15
2.四肢运动 19
3.上体运动 28
4.全身运动 36
5.跳跃运动 42
6.放松运动 46
7.行进间徒手体操 49
8.原地成套徒手体操动作范例 51
二、双人体操 55
(一)双人体操的特点与内容 55
(二)教学应注意的事项 55
(三)双人体操动作汇编 56
1.伸展运动 57
2.四肢运动 60
3.上体运动 64
4.全身运动 72
5.跳跃运动 77
6.成套双人体操动作范例 80
三、体操棒 82
(一)体操棒的特点与内容 82
(二)教学应注意的事项 85
(三)成套体操棒练习的范例 86
四、跳绳 88
(一)跳绳的特点与内容 88
(二)教学应注意的事项 89
(三)成套跳绳练习的范例 89
五、实心球与沙袋 92
(一)实心球和沙袋的特点与内容 92
(三)成套实心球练习的范例 94
(二)教学应注意的事项 94
六、活动性游戏 96
七、舞蹈基本动作 98
(一)手臂的基本姿势 98
(二)基本动作汇编 100
附录 徒手体操参考术语 107
一、基本术语 107
(一)人体部位的名称 107
(二)运动的方向 108
(三)人体的基本姿势 110
(四)运动的基本方法 113
二、术语结构 119
三、术语记写法 122