行为与癌症行为致癌因素剖析

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一了解人类所面临的“猛兽”——癌症 1

(一)什么是癌症 1

(二)为什么“谈癌色变” 5

(三)癌症有遗传性和传染性吗 9

(四)生活中的致癌因素 14

二 “猛兽”并不可怕 23

(一)消除恐惧心理 23

(二)人体自身的防癌实力 29

(三)预防癌症的有力武器——自我保健 37

(四)防癌社会大处方 41

三小心“癌从口入” 50

(一)有致癌作用的食物 50

(二)防癌食物 75

(三)如何吃得明智 97

四消除自己创造的危险因素 100

(一)吸烟、饮酒与癌 100

(二)X射线、药物与癌 123

(三)日光浴、美容与癌 129

(四)病毒、性病与癌 132

(五)为何工业发达城市癌症发病率高 142

五筑起心理上的“长城” 155

(一)精神状态与癌 155

(二)什么样的性格易患癌症 162

(三)怎样保持健康的心理 165

六癌症的早期发现者——你自己 169

(一)高危险人群及癌前病变 170

(二)癌症的早期发现与自我检查 173

行为与癌症 行为致癌因素剖析