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第一章谈谈现代足球 1

第一节全球热爱的足球运动 1

第二节古代的足球游戏 3

第三节参加足球运动的好处 6

第二节足球基本技术及练习 8

第一节踢球 8

第二节停球 29

第三节运球 39

第四节顶球 44

第五节抢截球 50

第六节假动作 53

第七节掷界外球 57

第八节守门员技术 59

第三章如何进行比赛中的配合 72

第一节个人战术行动 72

第二节小组战术行动 78

第三节全队战术行动 88

第四节比赛阵型 90

第五节守门员战术行动 92

第四章如何进行身体训练 96

第一节力量、速度、耐力、灵敏、柔韧练习 96

第二节各年龄时期的综合练习 100

第五章足球竞赛的组织工作 112

第六章简介足球规则 119

第七章足球队比赛的指导工作 140

第八章训练场地和设施 145