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- 作 者：（美）斯蒂芬·阿特伯恩（Stephen Arterburn）等著；翁静育译
- 出 版 社：北京市：中信出版社
- 出版年份：2002
- ISBN：7800735052
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序言 我们对安全地带的渴望 1
第一章 安全地带如何“安全” 1
第二章 辨认出不安全地带 11
第三章 生活在不安全地带的人 21
第四章 待在不安全地带的后遗症 33
第五章 否认使许多人滞留在不安全地带 45
第六章 寻找一处安全地带活下来 57
第七章 正视童年时期的安危 69
第八章 安全与否取决于个人观感 77
第九章 利用“重新决定”创造情感的安全地带 89
第十章 找个能让你哀伤的安全地带 103
第十一章 不安全地带通常由不安全的人所创 109
第十二章 在巨变时期保持安全 135
第十三章 一处可供复原的安全地带 145
第十四章 一处可供成长的安全地带 163
第十五章 为别人创造安全地带 165
第十六章 发展个人精神层面的安全地带 191
总结 面对不安全的世界 206