颈背疼痛康复手册

作者：（美）文森特·福坦纳斯，大卫·葛金，罗伯特·沃特金斯著；王正珍主译
出版社：北京：人民体育出版社
出版年份：2016
ISBN：9787500948490
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第1部分为什么会发生疼痛？ 1

第1章了解颈背部疼痛 3

第2章倾听疼痛的声音 17

第2部分自我帮助 35

第3章使用急救措施来快速缓解疼痛 37

第4章牵伸和运动 45

第5章通过良好的生活方式缓解疼痛 79

第6章学习正确的人体力学 93

第7章办公室人体工效学 111

第3部分与你的医生合作 129

第8章选择医生 131

第9章得到正确的诊断 137

第10章脊柱疼痛的药物治疗 161

第4部分手术治疗探索 171

第11章脊柱疼痛注射疗法 173

第12章考虑手术 179

索引 193

作者简介 210

主译简介 212