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- 作 者：黑幼龙，虞立琪著
- 出 版 社：北京：中信出版社
- 出版年份：2012
- ISBN：9787508635927
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第一章荣耀与传承 6
第一节戴尔·卡内基的100年 6
第二节黑幼龙的中文卡内基训练之旅 40
第三节黑立言的新开始 84
第二章人际关系的四大原则 94
第一节不批评、不指责、不抱怨 94
第二节真诚的赞美与感谢 110
第三节微笑的力量 130
第四节真诚地站在他人的角度去了解一切 151
第三章减少忧虑与压力的四个原则 174
第一节活在今天的方格里 174
第二节问自己最坏的结果是什么 186
第三节提醒自己忧虑会严重危害你的健康 199
第四节看到事情的另一面 210
第四章慢养 225
第一节发现慢养 225
第二节分享爱 245
第三节接纳孩子 256
第四节做自信的孩子 264