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- 作 者：项光，任爱红编著
- 出 版 社：合肥：安徽科学技术出版社
- 出版年份：1989
- ISBN：7533704088
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目录 1
肥胖——人类健康的大敌 1
体型的客观标准是什么 6
导致人体肥胖的原因 10
肥胖症的几种类型 16
肥胖程度的检查方法 19
健身减肥三要素 27
把握良机防重于治 68
娃娃肥胖并非健康 71
女子防胖减肥的途径 78
老年减肥要旨 82
胸部健美减肥锻炼 87
关于腿部的健美 90
怎样防治凸肚粗腰 92
药物对肥胖症的治疗作用 97
国外减肥法介绍 104
减肥效果的观察方法 111