当前位置：甘凤池技击法pdf电子书下载 > 文化科学教育体育
- 作 者：郝心莲编著
- 出 版 社：北京：北京体育学院出版社
- 出版年份：1990
- ISBN：7810034049
- 标注页数：202 页
- PDF页数：210 页
请阅读订购服务说明与试读!
订购服务说明
1、本站所有的书默认都是PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
2、除分上下册或者多册的情况下，一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源210 ≥202页】
图书下载及付费说明
1、所有的电子图书为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。
前言 1
甘凤池史略及其轶事 1
1、甘凤池小史 1
2、甘凤池拳勇 1
3、江南北八侠 3
4、甘凤池轶事 4
甘凤池花拳总讲法 9
1、花拳之要义 9
2、花拳之技击论 12
3、花拳之跌拿势法 13
甘凤池拳法之练习要旨 14
1、基本功法练习要点 14
2、拳法套路练习特点 15
3、技击要诀 16
甘凤池拳法基本功、内功练习图解 17
(一)基本功法练习 17
1、俯卧撑推 17
2、铁牛耕地 18
3、拧卷千斤闸 19
4、扭拧木棒 20
5、拧转磨盘功 20
6、巧抓坛子功 22
7、马步推金砖 22
8、花扔沙袋 23
9、二人对扔沙袋 27
10、石担功 27
11、对抓腕功 30
12、磕臂功 32
13、刁缠腕 35
14、抓握腕 36
15、木桩功 37
16、沙包功 42
(二)内功操练 46
1、内壮增力功 46
2、混元导气功 50
甘凤池拳法动作图解 54
甘凤池擒拿及跌法 129
附录 甘凤池拳谱之由来 201