当前位置：花样滑冰pdf电子书下载 > 文化科学教育体育
- 作 者：少年儿童业余训练教材花样滑冰编写组编
- 出 版 社：北京：人民体育出版社
- 出版年份：1980
- ISBN：7015·1840
- 标注页数：256 页
- PDF页数：262 页
请阅读订购服务说明与试读!
订购服务说明
1、本站所有的书默认都是PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
2、除分上下册或者多册的情况下，一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源262 ≥256页】
图书下载及付费说明
1、所有的电子图书为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。
教学训练大纲 11
教材 11
第一章 教学训练任务、原则与特点 11
第一节 教学训练任务 12
第二节 教学训练原则 13
第三节 教学训练特点 18
第二章 教学训练计划 24
第一节 教学训练计划的制订 24
第二节 怎样上好一堂课 44
第三章 陆地训练 46
第一节 全面身体训练 47
第二节 艺术素养训练 54
第三节 专项素质训练 64
第四节 陆地训练和冰上训练的结合 69
第四章 技术训练 72
第一节 花样滑冰技术动作的分类和练习方法 72
第二节 规定图形 75
第三节 规定自由滑 162
第四节 自由滑 166
第五章 运动保健基本知识 238
第一节 运动训练卫生常识 238
第二节 医务监督和自我监督 239
第三节 外伤与冻伤的预防和急救 242
第四节 装备器材 243