当前位置：休操pdf电子书下载 > 文化科学教育体育

休操

文档类型

价格(积分)

购买连接

试读

PDF格式

1、本站所有的书默认都是PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。

2、除分上下册或者多册的情况下，一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源361 ≥352页】

1、所有的电子图书为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。

2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)

3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。

第一章少年儿童体操训练 3

第一节少年儿童身体的解剖和生理特点 3

第二节教学训练工作 9

第三节训练的分组及任务 17

第四节训练计划的制订 36

第二章各项目的训练 43

第一节自由体操 43

第二节单杠 85

第三节双杠 125

第四节吊环 170

第五节鞍马 194

第六节支撑跳跃 213

第七节高低杠 230

第八节平衡木 264

第三章体操训练中的舞蹈基本训练 287

第一节基本部位 289

第二节基本步伐 293

第三节基本动作 297

第四节一堂训练课内容示例(儿童乙组9—10岁) 317

第四章体操训练中的身体训练 326

第一节柔韧 327

第二节速度 332

第三节力量 335

第四节耐久力 344

第五节灵敏 345

第五章体操训练中预防创伤的措施 348