当前位置：单杠练习法pdf电子书下载 >
- 作 者：（苏）施科列诺克（А.Школенок），（苏）乌克兰（М.Укран）著；仇标译
- 出 版 社：北京：人民体育出版社
- 出版年份：1954
- ISBN：
- 标注页数：135 页
- PDF页数：140 页
请阅读订购服务说明与试读!
订购服务说明
1、本站所有的书默认都是PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
2、除分上下册或者多册的情况下，一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源140 ≥135页】
图书下载及付费说明
1、所有的电子图书为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。
序言 1
第一章 单杠运动学习上的一些指示 1
第一节 动作概念的产生阶段 4
第二节 自我学习动作阶段 7
第三节 运动技巧的巩固和提高阶段 12
第四节 怎样进行单杠运动的训练 14
第五节 手的保护方法 17
第二章 单杠动作的分类 20
第三章 单杠运动的技术和学习方法 23
第一节 静止动作类 23
第二节 用力慢做动作类 31
第三节 摆动动作类 43