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- 作 者：张义敬编著
- 出 版 社：重庆：重庆出版社
- 出版年份：1986
- ISBN：7114·421
- 标注页数：148 页
- PDF页数：159 页
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太极拳谱 1
太极拳论 1
太极拳谱笺 1
十三势行功心解 9
十三势歌 10
打手歌 10
太极拳之练习谈 11
拳理传真 15
雅轩老师书信摘录 15
家兄义尚谈拳 29
雅轩老师对拳的创见和贡献 31
雅轩老师佚事一则 37
初学须知 38
太极拳的本质 38
真传一张纸？ 40
找明师去 42
杨式太极拳功夫的次序 46
内外有别 52
质量第一 55
拳理探讨 58
临摹名家拳照 58
力的矛盾及其它 62
以沉劲为主，不可着意前推 68
太极拳的呼吸 73
神宜内剑 78
默识揣摩的学问 80
腰的重要性 85
对松柔的探讨 87
说静 93
太极拳的练与养 97
拳架的作用 101
谈劲 102
推物漫谈(一) 110
关于推手 110
推手漫谈(二) 120
舍己从人 126
你相信以柔克刚吗？ 129
下士闻道大笑之 131
太极杂谈 134
不宜过早学散手 134
学拳宜从中、小学开始 135
太极拳用途广泛 136
中国古文化的明珠 139
《旧袜子哲学》 142