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儿童蝶泳技术训练
  • 作 者:(德)艾里斯·科玛著;谢丽娟,王勇译
  • 出 版 社:北京:人民体育出版社
  • 出版年份:2002
  • ISBN:750092156X
  • 标注页数:104 页
  • PDF页数:109 页
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1理论基础 1

1.1 蝶泳的发展 3

1.2游泳技术训练的组成部分 4

1.3 技术协调能力训练 5

1.4 移动性和灵活性 9

1.5 身体素质的发展 10

1.6 身体素质的训练 14

2 技术 17

2.1 技术训练方法的提示 18

2.2 蝶泳 23

2.3从出发入水过渡到蝶泳 45

2.4 蝶泳的转身 65

2.5混合转身——从蝶泳到仰泳 83

2.6蝶泳技术的测试 102

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