当前位置：武术pdf电子书下载 > 文化科学教育体育

武术

文档类型

价格(积分)

购买连接

试读

PDF格式

1、本站所有的书默认都是PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。

2、除分上下册或者多册的情况下，一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源208 ≥200页】

1、所有的电子图书为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。

2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)

3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。

第一章武术概述 1

第一节武术的产生与发展 1

第二节武术的特点和作用 2

第三节武术的内容和分类 4

第四节武术中的礼仪规范 12

第二章武术教学 17

第一节武术教学的特点 17

第二节武术教学的阶段与步骤 18

第三节武术教学方法 20

第四节小学武术教学中应注意的问题 28

第三章基本功和基本技术 31

第一节腿部练习 31

第二节腰部练习 46

第三节手型手法练习 48

第四节步型步法练习 54

第五节跳跃动作练习 61

第六节平衡动作练习 65

第七节武术操 67

第八节五步拳 76

第四章套路运动 84

第一节段位制“三段”长拳 84

第二节段位制“三段”棍术 114

第三节段位制“三段”南拳 137

第四节段位制“三段”南棍 165

第五章散手基本技术(介绍教材) 183

第一节实战姿势及步法 183

第二节拳法 185

第三节腿法 190

第四节摔法 196