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- 作 者：（苏）希什卡列娃（Ю.Н.Шишкарева）著；许快雪译
- 出 版 社：北京：人民体育出版社
- 出版年份：1955
- ISBN：7015·159
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第一章 艺术体操的组织问题和教学法问题 1
第一节 艺术体操在学校里的意义 1
第二节 艺术体操运动部的任务、组织和工作方式 4
第三节 艺术体操运动部的教学计划和工作考核 6
一 教学计划 6
二 工作考核 9
第四节 艺术体操教学工作的内容 10
一 准备部分 10
二 基本部分 13
三 专门部分 15
第五节 艺术体操教学法的特点 19
一 艺术体操的课堂教学 20
二 艺术体操课的教学法指示 22
第二章 艺术体操的教材 27
一 队列练习和队形练习 28
第一节 准备部分 28
二 力量练习、伸展练习和柔韧性练习 30
三 松驰练习 42
四 弹性练习 46
五 「波浪形」动作 49
六 摆动动作 53
七 基本的技巧动作 57
八 实用性练习 58
一 舞蹈性的基本动作 64
第二节 基本部分 64
二 平衡动作 70
三 转体练习 73
四 轻器械操 75
第三节 专门部分 92
一 掌握动作性质和音乐配合的练习 92
二 整套练习 104
三 舞蹈性的整套动作和民间舞蹈 120