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- 作 者：边治中，靳彬著
- 出 版 社：北京：农村读物出版社
- 出版年份：1987
- ISBN：7504801216
- 标注页数：157 页
- PDF页数：169 页
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目 录 1
愿天下人健康长寿 1
延缓衰老的新途径 3
中国古代道家秘传养生长寿功法 15
站功 19
站功一势 回春功 19
站功二势上元功 27
站功三势八卦形功 31
站功四势 鹏翔功 37
站功五势龟缩功 41
站功六势 龙游功 48
站功七势蟾游功 56
站功八势天环功 58
站功九势地环功 60
站功十势人环功 63
站功十一势八仙庆寿功 73
站功十二势凤凰展翅功 82
站功十三势还童颜功 86
坐功 105
坐功一势左右连环功 105
坐功二势 前后环功 107
坐功三势 坐平环功 109
练功须知 113
中国古代道家秘传养生长寿功法哲理 117
防病治病、健身延年的一份珍贵遗产 139
练蟾游功治好甲状腺肥大 141
练龙游功的效果 141
回春功和上元功的神奇功效 144
无药除病的回春功 146
练功效果案例 149
后记 157