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- 作 者：《中华闲趣》编委会编
- 出 版 社：北京：中国经济出版社
- 出版年份：1999
- ISBN：7501747938
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第一章 概述 1
第一节 太极拳的生理保健作用 1
第二节 太极拳的特点、要领及对身体备部位姿势的要求 9
第三节 练习太极拳的主要过程及其要点 23
第一节 二十四式太极拳 36
第二章 太极拳的技术内容及套路介绍 36
第二节 四十八式太极拳 87
第三节 八十八式太极拳 212
第四节 三十二式太极剑 343
第五节 四十二式太极拳 388
第六节 四十二式太极剑 464
第七节 太极推手 548