当前位置： 别永远伤在童年 如何疗愈自己的内在小孩 > 购买云解压PDF图书
- 作 者：（美国）约翰·布雷萧著；马小原译
- 出 版 社：南京：译林出版社
- 出版年份：2013
- ISBN：9787544736923
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序言 1
鲁迪·雷夫林的故事 9
1对不起，内在小孩 10
导言 11
第1章 童年创伤怎样影响你的一生 13
受伤的内在小孩问卷 32
第2章 内在小孩是怎样受的伤 40
温柔小精灵的故事 62
2回来吧，内在小孩 65
导言 66
第3章 清理童年的创伤 77
第4章 遇见婴儿期的自我 92
第5章 寻回幼儿期的自我 115
第6章 找到学前期的自我 132
第7章 寻回学龄期的自我 149
第8章 创造新的青春期 165
3我爱你，内在小孩 181
导言 182
第9章 用成年的力量呵护内在小孩 183
第10章 让内在小孩的需求得到释放 198
第11章 保护受伤的内在小孩 212
第12章 简单易行的疗愈练习 223
4谢谢你，内在小孩 255
导言 256
第13章 创造力回来了 257
第14章 神奇小孩的顿悟 268
结语 回家！ 289
致谢 290
参考图书 291