体育教程

作者：李志同主编
出版社：北京：中国国际广播出版社
出版年份：1995
ISBN：7507809854
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第一章体育理论部分 1

第一单元体育基础知识概述 1

第二单元运动损伤的预防与处理 10

第三单元武术知识介绍 21

第四单元小型体育竞赛的组织与编排 31

第五单元运动会简介 42

第二章田径 48

第一单元跑 48

第二单元跳跃 72

第三单元投掷 97

第三章体操 119

第一单元队列队形 119

第二单元技巧 126

第三单元支撑跳跃 138

第四单元单杠 145

第五单元双杠 157

第四章球类 172

第一单元篮球 172

第二单元排球 197

第三单元足球 218

第四单元乒乓球 243

第五单元羽毛球 258

第五章武术 273

第一单元武术基本功、基本动作 273

第二单元少年拳第二套 285

第三单元初级长拳第三路 292

第四单元初级剑术、简化太极拳和太极剑 314

第六章游泳 317

第一单元游泳的基本知识 317

第二单元蛙泳 322

第七章运动竞赛 337

第一单元五人制室内足球赛 338

第二单元拔河、跳绳 340

第三单元棋类 351

第八章健美 368

第一单元发达全身肌肉的动作 368

第二单元健美比赛男子、女子单人规定动作 377