- 作 者：王海泉，刘华琳，李慧霞编著
- 出 版 社：北京：中国中医药出版社
- 出版年份：2012
- ISBN：9787513210645
- 标注页数：195 页
- PDF页数：204 页
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第一章 认识便秘 1
便秘——健康危险信号 1
便秘的病因病理 9
便秘的诊断与分类 11
便秘的西医药治疗 23
中医学对便秘的认识 30
第二章 认识经络和腧穴 36
什么是经络和腧穴 36
治疗便秘常用穴位 39
第三章 躯体按摩治便秘 44
便秘常用按摩手法 44
便秘常用按摩部位 52
便秘常用按摩法 55
第四章 足底按摩治便秘 62
什么是足底按摩 62
足底按摩手法 64
便秘的足底按摩法 66
第五章 手部按摩治便秘 68
第六章 耳穴按摩治便秘 71
便秘常用耳穴 71
耳穴按摩法 73
第七章 拔罐疗法治便秘 74
什么是拔罐疗法 74
便秘常用拔罐法 78
第八章 刮痧疗法治便秘 83
什么是刮痧疗法 83
便秘常用刮痧法 86
第九章 中药治便秘 92
什么是中药疗法 92
便秘常用中药 95
便秘常用验方 102
第十章 贴敷疗法治便秘 120
什么是贴敷疗法 120
便秘常用贴敷法 124
第十一章 熏洗疗法治便秘 130
什么是熏洗疗法 130
便秘常用熏洗法 134
第十二章 艾灸疗法治便秘 140
什么是艾灸疗法 140
灸法治便秘 142
第十三章 饮食疗法治便秘 143
什么是饮食疗法 143
便秘的饮食禁忌 147
便秘的饮食选择 148
便秘常用药膳 151
第十四章 运动疗法治便秘 162
什么是运动疗法 162
便秘常用运动法 167
第十五章 音乐疗法治便秘 174
什么是音乐疗法 174
便秘常用的音乐疗法 177
第十六章 心理疗法治便秘 182
什么是心理疗法 182
便秘中的心理问题与调护 184
第十七章 便秘的预防 188