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- 作 者：朱成编著
- 出 版 社：重庆：重庆大学出版社
- 出版年份：2012
- ISBN：9787562463405
- 标注页数：287 页
- PDF页数：295 页
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神秘的读心术 1
徒步旅行吧 11
呵护你的第二张脸 17
女孩们的小秘密 23
智慧语录 31
完美的第一印象 36
胖也能优雅 43
如果你体型不够完美 50
幽默——开心的调料 61
举手投足尽显优雅 66
准备好交谈了吗 71
不可不知的宴会礼仪 74
舞蹈和运动 83
美女私房菜 100
优雅地走路 114
香水识佳人 118
当个好听众吧 128
握手礼节 131
美发达人 135
换季的那些麻烦事儿 143
健康的法则 152
道歉、拒绝、生气 162
急救小手册 168
优雅气质从何处来 174
化妆的基本知识 178
消除烦恼的秘诀 189
进餐礼仪 192
当你遭遇挫折 197
优雅的表现 201
保养的窍门儿 205
如何塑造完美体型 222
颜色搭配技巧 227
有客自远方来 234
洗手间里的学问 239
人际交往绝招 242
衣橱大变身 251
出彩的耳饰 257
像她们一样优雅 261