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- 作 者：宗萨蒋扬钦哲仁波切著；马君美，杨忆祖，陈冠中译
- 出 版 社：商周出版社；城邦文化事业股份有限公司
- 出版年份：2007
- ISBN：9789861249742
- 标注页数：218 页
- PDF页数：221 页
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〈译者序〉学佛最好的入门书 4
〈自序〉自我的观点 7
第一部 正确的见地 13
第1章 见地 14
第2章 两种见地 19
第3章 自我及自我的见地是错误的概念 32
第4章 空性 36
第5章 四圣谛 51
第6章 佛性 57
第7章 业力 64
第8章 转世再生 70
第9章 轮回与涅盘 74
第10章 见与道 79
第二部 道 83
第11章 道的选择 84
第12章 出离与虔诚 112
第13章 善知识 125
第14章 心的训练 131
第15章 禅修 135
第16章 止观 139
第17章 慈、悲、菩提心及菩萨道的善巧方便 166
第18章 金刚乘 174
第19章 上师、灌顶及象征 196
第20章 次第与证悟 207