当前位置： 抗暴技击术 > 购买云解压PDF图书
- 作 者：赫永刚著
- 出 版 社：昆明：云南教育出版社
- 出版年份：1989
- ISBN：7541502030
- 注意：在使用云解压之前，请认真核对实际PDF页数与内容!
在线云解压
价格(点数)
购买连接
说明
转为PDF格式
12
（在线云解压服务）
云解压服务说明
1、本站所有的云解压默认都是转为PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
云解压下载及付费说明
1、所有的电子图书云解压均转换为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、云解压在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
概述 1
一、抗暴技击术的概念和来源 1
二、抗暴技击术的运动特点 2
三、抗暴技击术的健身作用 9
四抗暴技击术的技击特点 13
五、人体骨骼、要害和穴道 20
六、练习抗暴技击术应注意的问题 35
基本功法 37
一、软功 38
二、硬功 46
三、内功 48
四、外功 53
五、轻功 56
六、地趟功 58
七、眼功 60
基本技法 80
一、手型和脚型 80
二、步型 82
三、身型 85
四、步法 88
五、手法 91
六、腿法 98
七、眼法 107
八、身法 110
单练拳术 140
一、二十八式内家拳 141
二、抗暴女子护身掌 156
散手对打 197
一、二十八式内家拳散手对打 199
二、抗暴女子护身掌散手对打 209
拳式动作用法破解 242
一、二十八式内家拳拳式动作用法破解 244
二、抗暴女子护身掌拳式动作用法破解 257
三、其他拳式动作用法破解 266
空手夺白刃 326
一、空手夺白刃 328
二、空手夺枪、棍 333
三、空手夺手枪 336
四、反夺武器 340
其他 362
一、单匕首套路 362
二、擒拿制敌十七法 366
三、戒具使用 370
四、实战散打的训练原则 371
五、实战散打的策略要诀 372
六、实战散打的地形地物 374
七、练功练拳用品 375
后记 387