九式强身功

作者：张广德著
出版社：北京：高等教育出版社
出版年份：2011
ISBN：9787040306682
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第一章九式强身功之特点与作用 1

第二章九式强身功之动作说明 13

功前准备 13

第一式吐故纳新 16

第二式渔舟唱晚 20

第三式肩担日月 25

第四式鲲鹏展翅 31

第五式麻姑献寿 36

第六式金鸡独立 43

第七式紫燕侧翼 48

第八式凤翔碧空 54

第九式气息归元 59

收功 63

参考资料及引用书目 65