- 作 者：吴为华主编
- 出 版 社：广州：广州出版社
- 出版年份：2007
- ISBN：7807314907
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谷物类 2
薏苡仁 2
小米 3
芝麻 4
玉米 5
粳米 6
豆类 8
赤小豆 8
黑豆 9
绿豆 10
黄豆 11
豆腐 12
扁豆 13
蚕豆 14
蔬菜类 16
木瓜 16
冬瓜 17
丝瓜 18
黄瓜 19
南瓜 20
枸杞头 21
芹菜 22
荠菜 23
韭菜 24
花椰菜 25
大白菜 26
甘蓝 27
萝卜 28
胡萝卜 29
马铃薯 30
番薯 31
山药 32
魔芋 33
茄子 34
黄花菜 35
藕 36
黄豆芽 37
番茄 38
竹笋 39
荸荠 40
水果类 42
山楂 42
龙眼 43
西瓜 44
梨 45
樱桃 46
苹果 47
葡萄 48
干果类 50
花生 50
核桃 51
百合 52
栗子 53
芡实 54
菌藻类 56
香菇 56
蘑菇 57
银耳 58
黑木耳 59
紫菜 60
肉类 62
羊肉 62
狗肉 63
鸡肉 64
乌骨鸡 65
猫肉 66
牛肉 67
兔肉 68
猪瘦肉 69
鸭肉 70
鹅肉 71
蛇肉 72
蛙肉 73
鹌鹑 74
鸽肉 75
麻雀 76
蛋奶类 78
鸡蛋 78
鸽蛋 79
牛奶 80
水产类 82
鳝鱼 82
鲫鱼 83
鲤鱼 84
鲈鱼 85
龟 86
甲鱼 87
泥鳅 88
虾 89
海参 90
海蜇 91
海带 92
调味品类 94
丁香 94
姜 95
橘皮 96
葱 97
蜂蜜 98
小茴香 99
肉桂 100
中药类 102
枸杞子 102
葛根 103
当归 104
丹参 105
黄精 106
薄荷 107
田七 108
黄芪 109
杜仲 110
茯苓 111
玉米须 112
人参 113
何首乌 114
肉苁蓉 115
西洋参 116
菊花 117
女贞子 118
大枣 119
冬虫夏草 120
风湿病常用食疗方 122
风湿性关节炎 122
类风湿性关节炎 124
痛风 127
颈椎病 129
肩关节周围炎 131
腰椎间盘突出症 132
骨质疏松症 133
附录 134
一、风湿性关节炎饮食宜忌 134
二、风湿性心脏病饮食宜忌 134
三、类风湿性关节炎饮食宜忌 135
四、痛风饮食宜忌 135
五、颈椎病饮食宜忌 135
六、肩关节周围炎饮食宜忌 136
七、腰椎间盘突出症饮食宜忌 136