- 作 者：任明星，张晓燕，赵娜主编
- 出 版 社：杭州：浙江大学出版社
- 出版年份：2012
- ISBN：9787308092920
- 标注页数：227 页
- PDF页数：236 页
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第一周 为人处世篇 2
星期一 相互认识 2
星期二 约会邀请 6
星期三 走亲访友 10
星期四 各种聚会 15
星期五 电话往来 20
星斯六 繁琐礼节 24
第二周 家庭篇 30
星期一 购车买房 30
星期二 家居装饰 35
星期三 超市购物 39
星期四 下厨烹饪 44
星期五 父母子女 49
星期六在银行或邮局 53
第三周 旅游篇 58
星期一 历史古迹 58
星期二 名山名水 64
星期三 海滩 69
星期四 城市建筑 74
星期五 动植物 79
星期六 旅游留念 84
第四周Chitchat闲谈慢侃篇 89
星期一 季节天气 89
星期二 节日习俗 94
星期三 美容打扮 99
星期四 电视节目 104
星期五个人爱好 108
星期六 棋牌闲钓 112
第五周 尽情娱乐篇 117
星期一 酒吧情调 117
星期二 咖啡消遣 121
星期三K歌放松 125
星期四 电影录像 129
星期五 逛街购物 134
星期六 冰雪乐趣 138
第六周 健康养身篇 143
星期一 积极健身 143
星期二 肥瘦有度 148
星期三 按摩保健 152
星期四 健康饮食 156
星期五 适当运动 161
星期六 不良嗜好 166
第七周 时尚篇 172
星期一 流行服饰 172
星期二 追捧偶像 176
星期三 网恋 181
星期四网络购物 185
星期五 电邮博客 190
星期六 手机相机 195
第八周 社会话题篇 200
星期一 关于投资 200
星期二 关于科技 205
星期三 关于环保 210
星期四 公共治安 215
星期五 关于交通 219
星期六 关于宠物 223