- 作 者：李继国，乐玉忠，杜翊主编
- 出 版 社：长春：吉林大学出版社
- 出版年份：2011
- ISBN：9787560177335
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第一章 高校球类运动概述 1
第一节 球类运动概述 1
第二节 高校球类运动的现状 2
第三节 高校球类运动的价值 5
第二章 高校球类运动教学理论与方法 16
第一节 高校球类教学理论与原则 16
第二节 高校球类教学内容与方法 24
第三节 高校球类教学文件的制订 29
第三章 高校球类运动教学改革与课程分析 35
第一节 高校球类运动教学概况 35
第二节 高校球类运动教学改革 40
第三节 高校球类运动课程分析 44
第四章 高校球类运动与营养 50
第一节 运动营养基础 50
第二节 常见球类运动的营养补充 60
第三节 高校球类运动中大学生的膳食平衡 67
第五章 高校球类运动与卫生保健 74
第一节 高校球类运动的疲劳与消除 74
第二节 高校球类运动的常见疾病 76
第三节 高校球类运动损伤的预防及处理 79
第四节 高校球类的运动处方 83
第六章 高校球类运动的体能训练 86
第一节 篮球运动体能训练 86
第二节 排球运动体能训练 90
第三节 足球运动体能训练 96
第四节 网球运动体能训练 100
第五节 羽毛球运动体能训练 105
第六节 乒乓球运动体能训练 111
第七章 篮球运动 113
第一节 篮球运动概述 113
第二节 篮球技术教学与方法 116
第三节 篮球战术教学与方法 131
第四节 篮球运动的竞赛规则 136
第八章 排球运动 140
第一节 排球运动概述 140
第二节 排球技术教学与方法 152
第三节 排球战术教学与方法 177
第四节 排球运动的竞赛规则 214
第九章 足球运动 217
第一节 足球运动概述 217
第二节 足球技术教学与方法 217
第三节 足球战术教学与方法 235
第四节 足球运动的竞赛规则 244
第十章 网球运动 247
第一节 网球运动概述 247
第二节 网球技术教学与方法 248
第三节 网球战术教学与方法 264
第四节 网球运动的竞赛规则 267
第十一章 羽毛球运动 271
第一节 羽毛球运动概述 271
第二节 羽毛球技术教学与方法 274
第三节 羽毛球战术教学与方法 295
第四节 羽毛球运动的竞赛规则 305
第十二章 乒乓球运动 309
第一节 乒乓球运动概述 309
第二节 乒乓球技术教学与方法 310
第三节 乒乓球战术教学与方法 326
第四节 乒乓球运动的竞赛规则 328
第十三章 其他球类运动教学 332
第一节 台球 332
第二节 手球 336
第三节 棒球 342
第四节 保龄球 348
第五节 橄榄球 352
第六节 高尔夫球 359
参考文献 364