- 作 者：陈怡主编；王雪燕，张璇，李朝等副主编
- 出 版 社：北京：中国市场出版社
- 出版年份：2011
- ISBN：9787509208274
- 标注页数：197 页
- PDF页数：206 页
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第一章 作好准备迎接大学生涯 1
第一节 调整心态 2
第二节 全面认识自己的智能 7
第三节 自我盘点 16
第二章 适应你的大学生活 23
第一节 适应大学的课堂教学 25
第二节 养成自主学习的习惯 27
第三节 保证良好的学习效果 35
第四节 管理好自己的生活 38
第三章 职业生涯轨迹探索 47
第一节 职业生涯的相关概念与基本理论 48
第二节 具有代表性的职业选择理论 54
第四章 大学时期的任务 61
第一节 明确目标 62
第二节 了解大学生的心理特点 65
第三节 大学生职业生涯规划与管理的意义 67
第四节 大学生职业生涯的自我探索 72
第五章 认识自我 79
第一节 气质 80
第二节 性格 86
第三节 价值观 90
第四节 能力 98
第六章 职业分析 103
第一节 职业兴趣和能力 104
第二节 环境分析与职业群聚焦 118
第七章 职业目标决策及方案设计 131
第一节 职业生涯目标 132
第二节 职业目标决策方法 136
第三节 职业生涯规划方案设计 149
第八章 动手策划你的大学生涯 157
第一节 大学生活的规划 159
第二节 大学生职业生涯自我规划与管理 165
附录 189