大学生职业生涯规划

第一章 职业概述与职业意识 1

第一节 职业概述 1

一、什么是职业 1

二、职业的特点和分类 2

三、职业的发展趋势 6

第二节 树立职业意识 19

一、什么是职业意识 19

二、职业意识的发展过程 20

三、职业意识的确立 21

思考题 23

第二章 职业生涯与职业生涯规划 26

第一节 大学生职业生涯规划概述 26

一、职业生涯的含义和特性 26

二、什么是职业生涯规划 29

三、职业生涯规划的类型 29

四、大学生职业生涯规划的意义 31

五、大学生职业生涯规划的特点和原则 34

第二节 大学生职业生涯规划的内容和步骤 37

一、大学生职业生涯规划的主要内容 37

二、大学生职业生涯规划的步骤 38

三、大学生职业生涯规划的误区 44

四、职业锚理论对大学毕业生职业生涯规划的作用 45

第三节 大学生职业生涯规划的实施 48

一、影响大学生职业生涯规划的因素 48

二、大学生职业生涯规划的常用方法 56

三、大学生职业生涯规划的实施策略 59

四、大学生职业生涯规划书 61

思考题 64

附录一：表格式职业生涯规划书样本 65

附录二：文本式职业生涯规划书 66

一、自我分析 67

二、职业分析 68

三、职业定位 70

四、计划实施 70

五、评估调整 71

六、总结 72

第三章 认识自我 73

第一节 自我认知 73

一、自我认知的内涵与意义 74

二、自我认知的方法 75

第二节 自我人格探索 77

一、人格及其基本特征 77

二、人职匹配理论 81

第三节 价值观与职业 82

第四节 兴趣与职业 86

一、兴趣对职业生涯的影响 86

二、兴趣的分类 87

三、职业兴趣在人的职业活动中的作用 88

四、霍兰德职业兴趣理论 89

第五节 能力与职业 93

一、能力的概念 93

二、能力探索 94

测验试题 94

第六节 性格与职业 99

思考题 104

第四章 职业与大学生素质要求 105

第一节 用人单位对大学生素质的要求 105

一、用人单位对人才的共性要求 105

二、不同的用人单位对人才的不同要求 110

第二节 大学生应具备的职业素质 113

一、什么是职业素质 113

二、职业素质的意义和作用 115

三、大学生需要具备哪些基本职业素质 116

第三节 大学生职业素质的培养 128

思考题 131

第五章 职业理想与职业发展 134

第一节 职业理想 134

一、职业理想的内涵、特点和作用 134

二、职业理想的形成及其影响因素 137

三、大学生应树立崇高的职业理想 139

第二节 职业发展 141

一、职业发展理论 141

二、职业发展的内涵及大学生职业发展的特点 145

三、职业发展的决定因素及其对大学生择业的影响 147

思考题 149

附录：考证介绍 151

一、英语类证书 151

二、计算机类证书 153

三、职业资格证书 154

参考文献 160