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- 作 者：林叶亭著
- 出 版 社：南宁：接力出版社
- 出版年份：1999
- ISBN：7806314350
- 标注页数：142 页
- PDF页数：146 页
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流行变身宣言 18
宣言1 我想变得更可爱 19
宣言2 个性化 20
宣言3 订做一个我 21
宣言4 随心所欲 22
流行衣柜VS．基本服饰 23
长洋装 24
短洋装 26
长裙 28
迷你裙 30
衬衫 32
T恤 34
毛衣 36
外套 38
牛仔裤 42
长裤 46
鞋子 50
流行生活大考验 58
逛街 59
家居 60
夏泳 62
热舞 65
旅行 66
约会 73
小配件大功臣 75
银饰品 76
眼镜＋太阳眼镜 80
帽子 81
围巾 82
手表 83
坤包 86
指甲油 88
护肤＋体操＝改造全身 92
给身体肌肤最温柔的呵护 93
MENU 1 美人儿入浴 94
MENU 2 平日基础保养 96
MENU 3 冬天滋润特餐 98
减肥健康操彻底变身 102
PLAN 1 变身前的比例分析 103
PLAN 2 找出最适合自己的减肥法 105
PLAN 3 满汉全席瘦身操 114
12星座的流行图鉴 130