健康长寿这么简单

作者：（美）威尔科克斯等著；陈华夏，杨希林译
出版社：海口：南海出版公司
出版年份：2010
ISBN：9787544248310
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第一章苗条、健康、长寿的冲绳人 1

第二章保持健康体重的新发现 19

第三章让热量密度为你服务 51

第四章保持健康的十大原则 65

第五章神奇的冲绳食物 123

第六章个性化的体重控制计划——寻找平衡 161

第七章不同风格的饮食计划 185

第八章冲绳特色食谱 211