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- 作 者：释果宁著
- 出 版 社：北京：中国华侨出版社
- 出版年份：2012
- ISBN：9787511329011
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壹 问佛观心 3
头脑是国王，心灵是皇后，本能是仆人 3
心灵教育是最美好的教育 8
头脑、心灵、本能的平衡与和谐 10
真正的智慧源自心灵 14
用头脑去征服，用心灵去顺应 19
最宝贵的财富，来自心灵的幸福 24
和谐的社会从心灵开始 27
用心灵感受慈悲 31
心灵的强大才是真正的强大 35
贰 佛缘释爱 47
男人重头脑，女人重心灵 47
爱情和婚姻的哲学 55
抛却爱情的「占有欲」 61
家庭的和谐需要信任 65
把妻子当成你的「孩子」 69
丈夫要做家中的「猪」 75
人生匆匆，有爱相随 79
叁 禅意生活 85
禅看「本能」 85
上善若水 90
亦柔亦刚 95
不变随缘 99
珍惜每一份因缘 111
水居高位，低位皆平 117
水无分别，润物无声 124
海纳百川，甘居卑位 128
满足「需要」，而不是「欲望」 131
肆 禅悟人生 137
我们是怎么迷失自己的 137
西方的「十字信仰」和东方的「圆形信仰」 143
做富人，更要做「贵」人 148
幸福源自内心的感受 153
心变，则万事皆变 155
换个角度就有了境界 158
力度众生才是真正的禅境 160
顺势而行的大智慧 163