- 作 者：袁宏宾主编
- 出 版 社：北京：中国戏剧出版社
- 出版年份：2010
- ISBN：9787104031741
- 标注页数：191 页
- PDF页数：193 页
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健康篇 8
要想治脚鸡眼怎么办？ 8
患了脚气怎么办？ 10
脚臭怎么办？ 12
长了脚癣怎么办？ 14
皮肤非常干燥怎么办？ 16
皮肤粗糙并且发黑怎么办？ 18
皮肤中进了软刺怎么办？ 20
生了荨麻疹怎么办？ 21
牙痛怎么办？ 22
想保持一口洁白的牙齿怎么办？ 24
牙齿过敏怎么办？ 26
得了龋齿怎么办？ 28
嘴唇上起了泡怎么办？ 29
头痛怎么办？ 30
得了偏头痛怎么办？ 32
得了口腔溃疡怎么办？ 34
得了咽喉炎怎么办？ 36
得了低血压怎么办？ 38
得了鼻炎怎么办？ 40
鼻子不通气怎么办？ 42
便秘怎么办？ 44
怎样预防便秘？ 46
要想知道自己的头发是否健康怎么办？ 48
想防止头发变黄怎么办？ 50
生病时怎样科学吃药？ 52
得了胃病怎么办？ 54
突然胃疼怎么办？ 56
不停地打嗝怎么办？ 58
要想治冻疮怎么办？ 60
患了伤风流鼻涕怎么办？ 62
青少年脱发怎么办？ 64
怎样判断缺少何种维生素？ 66
吃东西烧心了怎么办？ 68
手掌脱皮怎么办？ 70
服中药呕吐怎么办？ 72
冬天冻脚了怎么办？ 74
脸上长了粉刺怎么办？ 76
要想治中耳炎怎么办？ 78
感冒了怎么办？ 80
怎样预防感冒？ 82
长了瘊子怎么办？ 84
患了气管炎怎么办？ 86
鱼刺卡喉怎么办？ 88
吃了发芽的土豆引起中毒怎么办？ 90
有“狐臭”怎么办？ 92
怎样预防风湿病？ 94
想有一双健康美丽的手怎么办？ 96
长痱子怎么办？ 98
患了湿疹怎么办？ 100
过度肥胖怎么办？ 102
要想治风寒咳嗽怎么办？ 104
消化不良怎么办？ 106
夜间失眠怎么办？ 108
贫血怎么办？ 110
长了疖子怎么办？ 112
腹泻怎么办？ 114
口舌生疮怎么办？ 115
对喝醉了酒的人该怎么办？ 116
晚上睡不好觉怎么办？ 118
怎样正确看待青春期的变化？ 120
手足多汗怎么办？ 122
青春期卫生保健应注意些什么？ 124
生活篇 126
手上粘有污渍而肥皂又去不掉怎么办？ 126
怎样预防颈椎病？ 128
电脑对人体健康有什么样的影响？ 130
毛巾发硬怎么办？ 132
怎样治疗灰指甲？ 134
怎样做到节约用水？ 136
怎样才能用好零花钱？ 138
如何巧擦皮鞋？ 140
如何晾晒衣服？ 142
怎样健康地看电视？ 144
总喜欢赖床怎么办？ 146
怎样选择睡觉的姿势？ 148
怎样安全使用蚊香？ 150
上课时总打瞌睡怎么办？ 152
青少年如何预防近视的发生？ 154
如何正确洗发？ 156
如何巧用废茶叶？ 158
怎样正确洗手？ 160
如何去除衣物上的污渍？ 162
饮食篇 164
碳酸饮料为什么不宜多喝？ 164
食欲不振怎么办？ 166
怎样吃火锅最健康？ 168
总是挑食、偏食怎么办？ 170
怎样饮水最健康？ 172
如何看待街头小吃？ 174
厌食怎么办？ 176
总是喜欢吃零食怎么办？ 178
汉堡包和薯条有营养吗？ 180
怎样喝牛奶最科学？ 182
怎样吃鸡蛋最营养？ 184
怎么吃水果最健康？ 186
怎样正确吃“三餐”？ 188
怎样喝豆浆最合理？ 190