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- 作 者：舒建臣编著
- 出 版 社：北京：北京体育大学出版社
- 出版年份：2012
- ISBN：9787564409968
- 标注页数：176 页
- PDF页数：182 页
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第一章标指概述 1
第一节标指的发展演变 1
第二节标指的特点 6
第三节标指练习要求 7
第二章标指套路 11
第一节标指套路 12
第二节标指套路图解 14
第三章标指套路技法应用 131
一、二字拑阳马 133
二、摆指 133
三、及肘 136
四、标指手 140
五、跪肘 144
六、圈步 148
七、批肘 152
八、铲掌 155
九、上下挭手 158
十、侧身问手 161
十一、圈割手 163
十二、双擒拿手 166
十三、勾撞拳 170
十四、拜佛式 174