- 作 者：李相如主编；全国体育院校教材委员会审定
- 出 版 社：北京：人民体育出版社
- 出版年份：2012
- ISBN：9787500942825
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第一章 概述 1
第一节 休闲简述 2
第二节 休闲体育的定义与内涵 5
第三节 休闲体育的发展路径 8
第四节 休闲体育的分类 15
第五节 休闲体育的特征与价值 19
第六节 休闲体育的发展趋势 23
第二章 一般休闲运动 27
第一节 武术 28
第二节 民间休闲运动 37
第三节 街头休闲运动 62
第三章 时尚户外休闲运动 77
第一节 高尔夫球运动 78
第二节 登山运动 90
第三节 攀岩运动 98
第四节 拓展运动 105
第五节 漂流运动 116
第六节 垂钓运动 121
第四章 滨海休闲运动 131
第一节 沙滩休闲运动 132
第二节 海水中休闲运动 151
第三节 船帆板艇休闲运动 157
第五章 沙漠、草原休闲运动 177
第一节 沙漠休闲体育 178
第二节 草原休闲体育 185
第六章 冰雪休闲运动 197
第一节 滑雪休闲运动 198
第二节 滑冰休闲运动 219
第七章 空中休闲运动 231
第一节 滑翔运动 232
第二节 跳伞运动 248
第三节 热气球运动 258
第八章 心智类休闲运动 269
第一节 中国象棋 270
第二节 国际象棋 274
第三节 围棋 282
第四节 桥牌 289
第五节 麻将 296
第六节 电子竞技游戏 302
参考文献 305
作者简介 309