爱自己自尊十诫圆满人生

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智库文化出版缘起 5

自序 11

第一诫不要与让你感到难受丧志的人为伍。 15

第二诫你不需要试图为无理的行径理头绪。 23

第三诫不要与非同道之人为伍。 31

第四诫你应终身信任自己的身体。 37

第五诫你随时可说「不」，随时可改变心意，表达真实感受。 45

第六诫不利于你的事，也不利于你的亲友。 53

第七诫你的付出不要超出自己的能力范围。 59

第八诫你的亲友对你的看法其实无关紧要。 65

第九诫无论你置身何处，欢乐派对就在你身边。 71

第十诫你应终身自我赞美。 77

自尊宣告 84

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