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国外青少年运动训练专辑  动动按摩
  • 作 者:
  • 出 版 社:国家体委体育科学研究所
  • 出版年份:1976
  • ISBN:
  • 标注页数:45 页
  • PDF页数:48 页
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运动按摩图解 1

(一)按摩的基本知识 1

(二)按摩的手法 2

(三)各种运动项目常见的运动创伤 16

(四)运动创伤与运动按摩 17

(五)自我按摩法 34

(六)胶布固定法 43

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