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- 作 者：于成珍编著
- 出 版 社：北京：人民体育出版社
- 出版年份：1959
- ISBN：7015·1015
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竞走 1
一、競走的技术 1
二、怎样学会競走 5
三、怎样练习競走 8
赛跑 13
一、赛跑的技术 14
二、怎样学会赛跑 28
三、怎样练习赛跑 33
四、接力赛跑 43
怎样参加比赛 49
一、比赛前应注意的事项 49
二、比赛时应注意的事项 50
三、比赛后应注意的事项 50
辅助运动 51
一、徒手的练习 51
二、利用器械的练习 52
三、跑的专门练习 60