- 作 者：（英国）H·G·戴森著；秦正光译
- 出 版 社：
- 出版年份：1982
- ISBN：
- 标注页数：296 页
- PDF页数：306 页
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1.牛顿第一定律 1
1.跨栏 1
第七章 跨栏和跳越障碍的方法 1
第一章 序论 1
第二部分 1
第六章 跑动的力学 1
Ⅰ.急行跳高的力学 1
1.初速度 1
(1)力的大小 1
1.力 1
第四章 力(Ⅱ) 1
Ⅰ.投掷的一般力学原理 1
第十章 投掷运动的力学 1
第八章 跳跃运动的力学 1
第三章 力(Ⅰ)牛顿定律 1
第九章 撑杆跳高的力学 1
第五章 回转运动 1
1.转运力距 1
(2)回转运动(转动) 1
(1)直线运动 1
1.运动的种类 1
第二章 运动 1
第一部 1
1 腿部动作 2
(1)助跑的方向 2
1.助跑 2
1.助跑的速度与握杆的高度 3
(1)平衡力矩 3
(2)力的方向 3
2.匀速动动和变速动动 3
2.牛顿第二定律 4
(1)定间摆振动作 4
(2)助跑的速度 4
2.踏跳 4
4.加速度 4
3.速度 4
2.加速运动 5
(3)力的作用点 5
3.牛顿第三定律 5
2.踏跳 5
5.自由落体 5
(1)使身体获得最大的垂直速度 6
3.悬垂摆体 6
(2)转动力矩 7
(1)过栏的方法 7
(2)蹬地阶段 7
3.冲量 7
6.速度合成的平行四边形法则及其分解 8
4.有效力 8
4.后倒举腿 8
(2)过栏方/法的几种不同意见 9
5.力的积累 9
5.引体转体与腾越过杆 9
(3)偏心的动作 9
7.抛物体轨迹 10
2.杠杆 10
(1)同一直线上作用的力 11
(1)第一类杠杆 11
2.臂和肩部动作 11
(1)短距离跑 11
6.力的合成和分解 11
2.投射角 12
(2)力合成的平行四边形法则 12
6.动作的开始时间和撑杆的特 13
(2)长距离跑 13
(2)产生使身体空中回转的力矩 13
(2)第二类杠杆 13
7.使用玻璃钢撑杆的技术特点 14
3.躯干和头部应保持的正确位置 14
2.跳越障碍有方法 14
(3)力的分解 14
(1)后蹬力及其水平分力和垂直分力的平衡 14
(3)第三类杠杆 15
7.功和能 15
(2)矢状面内的迴转 17
(3)动作外型 18
3.过杆 18
3.空气动力对投掷物的作用和影响 18
8.功率 18
(1)一般的原理 18
3.转动轴 18
(4)空气的阻力 19
(5)头部的正确姿势 19
(1)有支撑的转动轴 19
9.向心力和离心力 20
4.跑时能量的消耗 20
(1)合理的过杆姿势 21
(2)空间转动轴 21
4.转动惯性 23
(2)铁饼在空间的飞行 23
10.重力 24
(2)空中动作 24
11.重量和密度 25
12.失重状态 26
5.角速度 26
(3)标枪在空间的飞行 27
4.落地 27
13.重心 28
6.动量矩守恒原理 28
Ⅱ.急行跳远的力学 28
2.踏跳 30
(1)得到较大的垂直速度 30
1.助跑 30
(1)不脱离地面的有支撑运动 31
Ⅱ.投掷技术的力学分析 31
1.掷链球 31
(2)产生旋转效果 31
(2)无支撑的腾空空间运动 32
7.确定动量矩的方法 32
3.空中姿势 33
(1)着地姿势 33
(1)使链球水平方向的加速 34
(2)空中动作 35
14.摩擦 35
8.自地面开始形成旋转的条件 36
(1)直线运动的制动 36
(2)使链球垂直方向的加速 37
15.静平衡和动平衡 37
Ⅲ 三级跳远的力学 38
(1)静平衡及其稳定性 38
2.掷铁饼 39
(2)动量转移 39
(2)动平衡 40
(3)偏心推力 42
2.第二跳(跨步跳) 43
1.第一跳(单足跳) 43
3.推铅球 43
(1)作用和反作用 44
9.身体腾空后的转动 44
3.第三跳(蹲踞跳) 46
4.掷标枪 47
(2)相对的转动惯量 47
(3)反作用对空中姿势的调整 48
(4)错觉 51
(5)相对转动惯量的利用 53
(6)付轴 59
(7)空中的平衡 62
10.章动和旋转环动 65
11.动量矩的交换 68
12.进动 71